La terapia es un espacio de crecimiento para ti. Así que creo que es bueno que acudas cuando sientas que lo necesitas y tengas ganas de dar ese paso. Recuerda que no solo vamos al psicólogo cuando estamos «mal». Puedes venir por muchísimos motivos, incluyendo una consulta puntual. Pero sí me parece importante que lo hagas desde una actitud abierta hacia el proceso terapéutico.

Como psicólogo, trabajo con un enfoque integrador, que aprovecha técnicas de diferentes corrientes de la psicología. Dentro de eso, sí me interesan especialmente los enfoques de la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Cognitivo-Conductual, además de secundariamente el humanista. Si quieres asomarte a mi forma de trabajar, lo mejor es que leas mi blog de psicología o te pases por mi canal en YouTube. Así te harás una idea clara de mi enfoque.

Mis sesiones son por videoconferencia, por lo que necesitarás un lugar tranquilo, cámara y micrófono. El proceso fluye del siguiente modo:

• Te propongo que nos conozcamos en una sesión gratuita de 15 minutos.
• A partir de ahí,las sesiones tienen una duración de alrededor de 60 minutos. Salvo la primera, que son alredor de 90, para conocernos bien (no cuesta más).
• El coste por sesión es de 50€, pero si estás en una circunstancia financiera adversa (paro, baja, incapacidad o menores a tu cargo sin apoyo), avísame y tendrás una tarifa reducida de 30€ hasta que te recuperes.

Si todavía tienes dudas o quieres plantearme tu caso, lo mejor es que me escribas un mensaje.